izvorni znanstveni rad

Primjena rezultata testiranja za određivanje smjernica individualnog treninga košarkašica

Marko Milanović

Sažetak

Cilj ovoga rada je utvrditi individualni profil pripremljenosti u motoričkim i funkcionalnim sposobnostima jedne košarkašice što će omogućiti određivanje smjernica za individualno planiranje i programiranje treninga za odabranu vrhunsku košarkašicu u smislu održavanja sposobnosti koje se nalaze na željenoj razini, te unapređenje onih sposobnosti u kojima analizirana košarkašica nije zadovoljila potrebnu razinu pripremljenosti.

Ključne riječi

rezultati testiranjaz vrijednostikošarkaindividualni trening