Sažetak
Natjecanje u motokrosu je bez sumnje visoko kompleksna aktivnost gdje rezultati ovise o utjecaju većeg broja općih, specifičnih i situacijskih sposobnosti i osobina te određenih motoričkih i nemotoričkih znanja. Određena razina razvijenosti bazičnih koordinacijskih sposobnosti te faktora ravnoteže, brzine i snage nužna su predpostavka napredovanja u natjecateljskoj karijeri. Što je razina razvijenosti tih temeljnih motoričkih sposobnosti viša, njihova će transformacija, pod utjecajem situaciskog treninga, u specifične i situacijske sposobnosti biti bolja i uspješnija. Ista zakonitost vrijedi i za faktor snage koji također ima značajan utjecaj na natjecateljsku aktivnost iako, neke eventualne nedostatke u nižoj razini razvijenosti nekih bazičnih faktora snage ipak možemo uspješno nadoknaditi primjenom adekvatnih sustava za razvoj različitih faktora snage. Razvijenost različitih općih i specifičnih faktora snage predstavlja važan potencijal koji se direktno koristi u svrhu: podizanja samopouzdanja i odlučnosti natjecatelja, omogućuje natjecateljima razvijanje većih brzina jer mogu savladati veće vanjske sile, omogućuju kontinuitet u brzoj vožnji jer imaju veću snažnu izdržljivost i smanjuju rizik od povreda zbog veće čvrstoće cijelog lokomotornog sustava.