sažetak izlaganja sa skupa

Kondicijski trening 13-14 g.košarkašica u prirodnim uvjetima

Boris Metikoš

Sažetak

Kondicijska priprema mladih košarka5ica u prirodnim uvjetima, koja poštuje opće zakonitosti i individualne posebnosti psihofizičkog razvoja te specifičnosti košarkaške igre, može vrlo znatno razviti sve motoričke sposobnosti. Tako koncipiran trening, uz stalnu kontrolu i praćenje stanja srčano- žilnog sustava, ima vrlo veliku ulogu u prevenciji ozljeda. Raznolikost konfiguracije i vrste tala, prirodne prepreke, uzbrdice i nizbrdice daje velike mogućnosti kombinatorike u treningu koji istovremeno i interaktivno utječe na više motoričkih sposobnosti istovremeno.

Ključne riječi

kondicijski treningkošarkašiceprirodni uvjeti