stručni rad

Fitness programi u funkciji fizičke pripreme sportaša

Boris Metikoš

Sažetak

Koliko god se činilo da je u trenažnom procesu vrhunskih sportaša došlo do prave ekspanzije upotrebe različitih sadržaja i oblika suvremene fitness industrije, još uvijek ne možemo tvrditi da su fitness centri prepuni sportaša koji dolaze radi fizičke pripreme. Bez obzira na pogodnosti koje fitness centri pružaju, još uvijek premali broj trenera u svoj plan i program rada uključuju najnovija saznanja o brzom i efikasnom podizanju treniranosti s pomoću nestandardnih oblika trenažnih postupaka.

Ključne riječi

fizička pripremafitness programisport