Kondicijski trening djece sportaša

stručni rad

stručni rad

Kondicijski trening djece sportaša

Vrsta prilog sa skupa (u zborniku)
Tip stručni rad
Godina 2006
Nadređena publikacija Zbornik radova XVIII. Simpozija socijalne pedijatrije: Sport i zdravlje djece i mladih
Stranice str. 70-75
Status objavljeno

Sažetak

Trening mladih sportaša iz više razloga zauzima posebno mjesto u sustavu sporske pripreme. Takav se trening značajno razlikuje od nalina na koji treniraju odrasli vrhunski sportaši u istom sportu, ali i od načina na koji se provodi tjelesno vježbanje mladih izvan sustava vrhunskog sporta. Da bi natjecateljski rezultat mladog sportaša bio odraz njegovih stvarnih potencijala potrebno je tijekom višegodišnjeg procesa sportske pripreme na svakom stupnju njegove sportske specijalizacije planski utjecati na razvoj njegovih sposobnosti i osobina te ga poučavati specifičnim motoričkim znanjima. Kontinuirani sportski razvoj će minimizirati mogućnost ozljeda i zastoja u sportskom razvoju, moguć je jedino dobro organiziranom sportskom pripremom i stalnom kontrolom efekata trenažnog rada u sustavu natjecanja.

Ključne riječi

kondicijski ; trening ; djeca